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Ce programme s'adresse aux debutants qui souhaites en 10 semaines parvenir a courir 30 minutes de footing.
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Sportivement AS TEAM
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8 SEMAINES DE PREPARATION
3 SEANCES HEBDOMADAIRE
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Sportivement AS TEAM
La préparation s'effectue sur 8 semaines
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Sportivement AS TEAM
Ce programme est réalisé par Guillaume COLIN - Toute l'équipe d'ACCES-SPORT vous souhaite une bonne saison.
